Imre Aga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
7.32 km
49:31 06:46 p/km Normál futás 21:21 Edzés |
2
|
3
7.33 km
47:24 06:28 p/km Normál futás 1:38:16 Edzés |
4
|
5
12.02 km
1:19:28 06:37 p/km Normál futás |
6
1:39:51 Edzés |
31. hét
26.67 km
2:56:23
1 km
3:39:28 |
|
7
|
8
6.29 km
43:25 06:54 p/km Normál futás 48:29 Edzés |
9
|
10
7.04 km
48:29 06:53 p/km Normál futás 1:46:42 Edzés |
11
|
12
10.38 km
1:01:45 05:57 p/km Normál futás |
13
1:37:16 Edzés |
32. hét
23.71 km
2:33:39
7.04 km
4:12:27 |
|
14
|
15
1:45:32 Edzés |
16
|
17
1:25:51 Edzés |
18
|
19
|
20
1:35:44 Edzés |
33. hét
4:47:07
|
|
21
4.72 km
41:14 08:44 p/km Normál futás |
22
1:15:49 Edzés |
23
|
24
6.83 km
44:18 06:29 p/km Normál futás |
25
|
26
3.44 km
24:30 07:07 p/km Normál futás |
27
2.11 km
18:23 08:43 p/km Normál futás 1:26:13 Edzés |
34. hét
17.1 km
2:08:25
2:42:02
|
|
28
|
29
6.48 km
43:52 06:46 p/km Normál futás |
30
|
31
8.08 km
55:21 06:51 p/km Normál futás 1:40:13 Edzés |
1
|
2
|
3
10.52 km
1:03:05 06:00 p/km Normál futás 1:25:41 Edzés |
35. hét
25.08 km
2:42:18
3:05:54
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 82.04 km | 9:17:40 |
12.02 km |
1:19:28 |
|
Egyéb
|
12 | - | 17:01:17 |
- | 1:46:42 |
| Összesen | 24 | 90.08 km | 26:18:57 |
12.02 km | 1:46:42 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 623.374 km | 68:44:13 |
46.74 km |
2:37:31 |
|
Bringázás
|
3 | 30.51 km | 2:28:44 |
12.01 km |
0:50:27 |
|
Túra
|
7 | 32.53 km | 7:35:35 |
10.66 km |
2:41:29 |
|
Egyéb
|
124 | - | 186:27:01 |
- | 23:26:45 |
| Összesen | 219 | 892.105 km | 265:15:33 |
46.740 km | 23:26:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
